7 sinais de que seu nível de açúcar no sangue é muito alto | Saúde

A cifra é de que dão medo: cinco milhões de pessoas em Portugal tem diabetes, uma doença que a cada ano causa a morte de mais de 25.000 pacientes. O pior de tudo é que 43% dos espanhóis com diabetes está sem diagnóstico. São dados fornecidos pela Federação Internacional de Diabetes.

Uma das principais razões por que as pessoas não atendem o problema, é porque os sintomas são muito enganosos. Tendem a desenvolver-se gradualmente, assim que você não vai notar até que esteja doente. E mesmo se você notar que algo não está bem, os sintomas podem ser muito vagos, impedindo que as relações com a diabetes.

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É por isso que é importante saber o que procurar. Aqui estão sete sinais incomuns de que o nível de açúcar no seu sangue pode estar desequilibrado. E tómatelo sério: se não for tratada, essa doença pode causar complicações sérias, como doenças cardíacas, problemas nos rins, danos nos nervos e perda da visão.

Orinas muito

O aumento do número de vezes que você vai ao banheiro para urinar, é indicação de que o açúcar no sangue está fora de controle. Quando se tem demasiada glicose no seu sangue, os rins tentam trabalhar horas extras para eliminá-la através da urina. Como resultado, você acaba urinando mais do que o usual, mesmo no meio da noite.

Você tem muita sede

Na verdade, é um peixe que morde a cauda. Urinar com maior frequência significa livrar-se de mais água que o habitual, o que coloca em risco de sofrer de desidratação. Isso fará você se sentir sede, e com a boca seca, mesmo se você está tomando a mesma quantidade de água de sempre. Além disso, devido a que estás a beber mais água. Além disso, uma vez que você estiver fazendo exame de mais, também orinarás mais. (É um círculo vicioso).

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Você está exausto

A fadiga é um efeito clássico da desidratação. Então, se você está urinar com maior frequência e, ter muita sede, pode também se sentir cansado, mesmo se você dorme e acorda na mesma hora de sempre. Acordar várias vezes à noite para ir ao banheiro, por exemplo) interrompe o seu descanso. Como resultado, tenha menos do que você imagina.

Visão turva

A mácula ocular é um pequeno lente no centro do teu olho responsável por afinar a visão central. No entanto, quando seus níveis de glicose no sangue estão altos demais, fluido pode se infiltrar na lente e fazer com que se enche.

Isso poderá alterar a forma da lente, o que impede que a abordagem corretamente. Quando isso ocorre, a sua visão pode ficar turva, mesmo se trouxeres a postos lentes.

Sangue nas gengivas

As mesmas bactérias amantes do açúcar, que fazem com que as tuas feridas se demorar a sarar, podem afetar as gengivas. Isto pode causar vermelhidão, inchaço e sangramento quando se cepilles os dentes ou usa fio dental. Normalmente, seu corpo combate aos germes que causam infecções em sua boca. Mas um nível elevado de açúcar, eu podia transformá-lo em um lugar muito mais amigável para as bactérias e diminuir as propriedades naturais de seu corpo para combatê-las.

Manchas estranhas na pele

Níveis de açúcar no sangue demasiado elevados podem danificar os vasos sanguíneos, incluindo os que se encontram logo abaixo de sua pele. Este dano pode causar manchas vermelhas ou cafés na pele, especialmente nas pernas. As manchas regularmente dão coceira e até podem tornar-se dolorosas. Além disso, você pode notar manchas escuras nas dobras de pele (particularmente axilas, virilha ou no pescoço). O excesso de açúcar no sangue pode fazer com que as células da pele se reproduzem mais rápido do que o normal. As novas céulas têm mais pigmento, o que vai causar manchas. Estas provavelmente não doridos, mas podem causar coceira ou até mesmo mau cheiro.

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O que fazer?

Se você se sentir muito cansado ou com sede, um ou dois dias, provavelmente não passa nada. Mas, se os sintomas prevalecem por mais tempo, ou se são acompanhados por outros sintomas, vá ao seu médico assim que possível. Esses são sintomas claros de diabetes e deve ir com o médico de imediato. O seu médico se realizará exames de sangue para identificar o nível de açúcar. Se for muito alto, pode ser que te recomende um medicamento para lidar com isso. No entanto, as alterações no seu estilo de vida podem fazer a diferenciaUna dieta saudável, baseada em vegetais, pode ajudar no tratamento de pré-diabetes e diabetes.

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