QUEIMA DE 48 HORAS (Q48) Funciona?

TREINO FUNCIONAL: QUEIMA DE 48 HORAS (Q48) Funciona?Avalie esse post Hoje resolvi conversar com vocês sobre dois tipos de treinamentos funcionais que são eficazes para a perda de peso e massa muscular, vou explicar quais são as principais diferenças e o que eu senti ao fazer cada um em tempos diferentes.

QUEIMA DE 48 HORAS (Q48)

Queima de 48 horas (Q48)

A Q48 (Queima de 48 horas) se trata de um treino funcional realizado em apenas 15 minutos, através de vídeo aulas que são disponibilizadas no site oficial quando o aluno realiza o pagamento e esse é computado.

Funciona como todo tipo de treino funcional e realmente tem bons resultados no corpo, proporcionando emagrecimento assim como definição dos músculos.

Os exercícios sãos realizados em apenas 15 minutos, pois através de estudos e pesquisas feitas pelos criadores do programa o corpo humano só responde bem aos estímulos nos primeiros 15 minutos de atividades físicas, nesse caso eles instruem que se deve dar o máximo nesse período.

O principal objetivo da Q48 (Queima de 48 horas) é ativar o metabolismo para que após o treino realizado seu corpo continue queimando calorias intensamente durante 48 horas, ou seja após dois dias, seu corpo ainda está trabalhando como se estivesse treinando naquele momento.

QUEIMA DE 48 HORAS (Q48)

Total HIIT

O programa Total HIIT que significa treinamento intervalado de alta intensidade, foi criado por Thiago Pugliesi, um personal trainer que está nesse ramo de atividade por 17 anos.

Também diz respeito a um treino funcional, realizado em 20 minutos, através de vídeo aulas que promove a perda de peso e definição da massa muscular.

O principal objetivo é proporcionar um emagrecimento saudável e ganho de massa magra para depois definir, conseguem fornecer um abdome trincado quando realizado periodicamente e com total intensidade pelo o aluno.

Definição de treino funcional

Antes de mais nada é importante deixar claro quanto a definição de um treino funcional. Os treinos funcionais dizem respeitos a exercícios que utilizam pouco tempo de treinamento quando em comparação aos treinos normais de academias e musculação.

Mas em compensação nesse pouco período os movimentos devem ser realizados com muita intensidade.

É a intensidade que faz com que as pessoas consigam atingir os principais objetivos que é emagrecer e ganhar musculo, outra coisa muito beneficia dos treinos funcionais é que eles não precisam necessariamente ser feito em academias, pode ser feito de casa também e é assim que acontece tanto na Queima de 48 Horas (Q48) como no Total HIIT.

Para realizar esses tipos de treinos é importante manter uma dieta regrada e balanceada, não sendo permitido fazer uso de dietas restritivas demais visto que existe um gasto calórico alto, mesmo que em pouco tempo.

Benefícios da Queima de 48 horas

O principal benefício da queima da Queima de 48 horas (Q48) é a possibilidade altíssima de queimar as gorduras corporais, além de manter o organismo ativo para continuar queimando as gorduras mesmo depois que o treino acabar, durante 48 horas.

Benefícios de Total HIIT – Thiago Pugliesi

O Total HIIT também traz muito benefícios, como o ganho de massa magra e definição muscular, o abdome estilo tanquinho é possível ao realizar o Total HIIT periodicamente por 20 minutos.

Benefícios dos treinos funcionais

Por se tratar de dois tipos de treinos funcionais existem outros benefícios em comum que são facilmente conseguidos quando o aluno realmente se dedica, já falamos sobre o emagrecimento e ganho de músculo, mas ainda assim existem diversos outros benefícios.

  • Fortalecimento da musculatura: Os músculos são fortalecidos conforme o aluno continua no treinamento, isso melhora sua capacidade de força para aguentar peso, melhora a marcha, ou seja, a capacidade de caminhar e até mesmo fortalece o coração.
  • Ganho de energia e disposição: A energia e a disposição são melhoradas significativamente isso ajuda tanto nas aulas como no desempenho de outras atividades no dia a dia, sejam laborais ou de lazer.

QUEIMA DE 48 HORAS NO RECLAME AQUI

Antes de iniciar o treinamento com Q48 eu analisei possíveis reclamações no melhor site para se tirar informações de produtos e empresas que não conhecemos que é o Reclame Aqui, eu só realizei a compra pois realmente não achei nenhum tipo de reclamação quanto ao treinamento.

Fiz a mesma coisa antes de resolver mudar o treinamento para o Total HIIT, assim que meu contrato acabou com Q48, e também não achei nenhum tipo de reclamações sobre o treinamento.

Principais diferenças entre os dois programas

  • Tempo necessário: Na queima de 48 horas (Q48) são necessários apenas 15 minutos; Já no Total HIIT são 20 minutos de treino;
  • Acesso ao programa: Com o Total HIIT você paga apenas uma taxa (que pode ser parcelada em 12x) e ganha acesso vitalício ao programa para sempre, podendo assistir sempre que quiser; Com o programa Q48, você paga uma taxa mas só tem acesso por um ano, isso é um dos fatores ruins;
  • Preço: O Total HIIT sai muito mais barato, principalmente se levarmos em consideração o acesso liberado para sempre com o valor da taxa única;
  • Brindes: Com o Total HIIT você consegue acompanhamento e um Guia Alimentar; Q48 fornece 1 manual, 2 livros, para potencializar o seu treino.

Meu depoimento pessoal

  • Q48: Gostei muito de realizar o treinamento por um ano, consegui vê resultados, os profissionais forma muito legais, mas depois de um tempo meu corpo se acostumou e eu parei de perder peso, sem contar que meu acesso foi bloqueado depois de um tempo.
  • Total HIIT: O que mais me interessou com o treinamento intervalado de alta intensidade do Thiago Pugliesi foi quando a questão de acesso para sempre, o que me proporcionaria uma enorme economia e eu poderia me exercitar sempre, a equipe foi fantástica e adorei muito mais aos treinos propostos por eles. Os resultados não pararam de acontecer e consegui mais definição da massa muscular (meu principal objetivo).

Obs: O Q48 funciona um pouco, entretanto o Total HIIT comigo funcionou muito mais e na minha opinião

Total Hiit: Outros Depoimentos

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Onde adquirir o TOTAL HIIT?

Vou indicar o que gostei mais e foi o treinamento do Thiago Pugliesi, você poderá encontrar e adquiri o plano através do site oficial, assim que o pagamento sair você poderá ter acesso as aulas para sempre.

Total Hiit – Desconto Exclusivo

Manoela Ribeiro 8 de fevereiro de 2018

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